广大女性的福音
温柔善良的妇产科小姐姐
狂热护肤达人
说实话，一谈到女性的护理，朋友们都会摇头：这玩意儿，玄乎！
作为一个妇产科医生，会更加尴尬和心累...抱歉，有时候我确实比较尴尬，跟亲戚朋友好不容易聚一次时，被问到最多的不是「怎么泡红糖水最治痛经」，就是「什么汤最滋补通奶」。
平日里的工作，有人会误以为很「开车」，其实，真正把车开到不可思议地步的人，真的有，而且水平不低，还会自卖自夸。比如，说起私处叫做「荤段子」，说起私处美白却叫做「保养」；再比如，说起阴道叫做「大胆」，说起阴道「排毒」却叫做「保健」...
别以为这是精分，这正是不良的营销带来的恶劣效果，有时我们还会为此而买单，有些东西只要换个说法，就能把人唬得一愣一愣的。人们也许刚认识到「洗洗不一定更健康」，但私密美白、私密香水，又开始火起来了。
某红书上随便翻一翻，到处都是「迷倒小奶狗」式安利，几万人点赞的操作，我也实在看不懂，火得真是太莫名其妙了，你能想象那里也喷喷香水，涂个美白偏方吗？简直是硬生生地创造出一波新的卖点。
私处美白/私处香水
想做个白白嫩嫩的精致Girl无可厚非，但私处美白的安利，我是有点担忧其安全性的，不仅有些美白的产品，甚至连柠檬汁、红糖水也能煮一煮搅一搅直接抹上去...莫非下一步就要安利怎么修身养气飞升当神仙？惊得我下巴都掉地上了。
女性阴道因为乳酸杆菌作为优势菌，而呈现弱酸性的pH环境，足以抵御大部分外来入侵微生物。比起美白来说，会阴部只要是皮肤粘膜组织，它的主要功能首先是屏障保护，共同维护女性生殖道的健康。
而不当的私处美白，可能会扰乱本来的平衡状态，甚至可能削弱生殖道的屏障功能。更别提什么杂七杂八的柠檬汁红糖水了，刺激性别提多大了。而我们的生殖道生态平衡遭到破坏后，各种疾病很容易势如破竹般找上门，得不偿失啊。
除去私处美白产品外，居然还有foellie这样的私处香水存在着，打着“撩汉必备”，“变身水蜜桃女孩”之类的噱头卖得风风火火，能不能变身水蜜桃本桃我不知道，但要是坚持用下去，大概没事儿都能整出个什么事儿来了。
广告里大大咧咧宣传些不着边际的杀菌效果，一个普普通通的香水，又怎么能像专业杀菌剂一样杀菌？况且，私处本来就需要的是菌群平衡才会健康，而不是一味杀死它们。再说了，只有私处保持本来的气味，才会及时观测到有没有身体方面的异常，假如真的有问题了，首先要做的是及时发现，及时治疗，难不成还想掩耳盗铃用香味来掩盖？
卵巢保养
我们科一主任，在机缘巧合之下逛了逛街角的咖啡店，哦不，街角的美容院。走进店里，美容师抱着极大的热情迎了上来：
“亲亲，卵巢保养要赶紧，二十年后准稳赢，对女人很好哒。”
主任不动声色佯装询问：“卵巢在哪里？”
美容师信手一指，喏，在肚脐。
你个糟老师傅坏的很。
其实，女性卵巢正常时位于盆腔（卵巢根本不在肚脐不在肚脐不在肚脐，重要的事情说三遍），外观扁椭圆形，大小约4*3*1cm，是能够分泌雌孕激素维持女性特征的性腺，一个不想永葆青春的女性不是一个真女性，所以就被不法分子钻空子。
这里我要告诉大家，想通过按摩肚脐保养卵巢无异于天方夜谭，而且，胡乱保养可不止是让白花花的钱打水漂，更有人因为美容院卵巢保养，而导致腹腔内出血休克紧急手术抢救。
最重要的是，从腹部根本没有办法触及到正常卵巢，专业的妇产科医生在妇科检查做双合诊时，也仅仅偶尔能触及增大的卵巢而已。
所以美容院的美容师能比妇产科医生更专业？更别提指着肚脐说卵巢的美容师，压根连卵巢在哪儿都没搞清楚。
知识点来啦，正确对待卵巢的态度就是：在最佳育龄期里，该怀孕怀孕，因为妊娠期间，卵巢停止排卵，可以充分休息；或者育龄期女性，40岁之前，无血栓高危因素者，口服短效避孕药避孕。
最后，还有一个万能的保养方法：饮食均衡，作息规律，少熬夜，每周保持三次以上，持续30分钟以上的运动。
卵巢早衰食疗大法
说起卵巢保养，就不得不提另一个保养界里的名词：卵巢早衰。
网络盛传吃黑豆、无花果、柿饼补充黄体酮（孕激素），然而，这当人体的消化系统是个摆设？当食物进入体内后，都会经消化系统分解，重新吸收合成人体所需要的营养物质。食物该吃就吃，毕竟美食也是生活里重要的一部分，但光靠吃东西来治卵巢早衰，就不要太多想了。
卵巢早衰的病因较复杂，可能与遗传，免疫，酶缺陷等等有关，其实就是病因不明确。主要表现为40岁之前，出现闭经和不孕，还有围绝经期症状（潮热出汗、生殖道干涩疼痛、性欲减退、骨质疏松、情绪暴躁、心血管症状等），目前没有特异性办法根治卵巢早衰，只能是激素替代治疗。
安全期可以避孕
何为安全期，排卵前后5天为易受孕期，除此之外为安全期，但是排卵极容易受情绪，健康状况及环境因素而改变，所以安全期避孕极其不靠谱，避孕失败率高达20%。
而一旦避孕失败，意外怀孕，或打破原本的人生规划草草步入婚姻殿堂，或者人工流产终止妊娠，都将是需要慎重考虑的人生大事。如何正确避孕，详见上篇文章：与其偷偷避孕，不如大胆聊聊
宫颈糜烂
宫颈糜烂是一个流行词，很多去民营机构就诊的姑娘，被拍了糜烂样宫颈的照片，但凡看过图片的，没有一个不被吓到花容失色。
我一亲戚，跟祥林嫂一样，反复诉说自己有宫颈糜烂。每日忧心忡忡，最终去民营机构做了宫颈激光手术。我连身边的人都没能阻拦，瞧见这宫颈糜烂的杀伤力有多大了吧。
其实，宫颈上皮可分为柱状上皮及鳞状上皮，柱状上皮大部分位于宫颈管内，而鳞状上皮大部分位于宫颈表面。它两之间有个交接部位，青春期后，受雌激素影响，宫颈管黏膜组织外翻，就会形成宫颈糜烂样表现，也叫假性糜烂，这是种生理性表现，说人话此乃正常表现。等绝经后，交接部位就缩回宫颈管，宫颈外观又将光滑如初。
与其把精力花在治“宫颈糜烂”上来预防宫颈癌，还不如多买几斤水果蔬菜来得划算呢（此处老母亲式笑脸.jpg）。对于开放性生活之后的女性而言，每年例行一次宫颈癌筛查（TCT+HPV），排除宫颈病变。
打完HPV疫苗后就可以不得宫颈癌？
宫颈癌是妇科三大恶性肿瘤之首，而且医学技术的发展，明确了高危型HPV持续感染，是宫颈癌及癌前病变的首要因素，所以自从HPV疫苗引进国内后，疫苗接种如火如荼的进行着。
但在工作中，已经不止一次听到说，接种疫苗后再也不会得宫颈癌了。
错！大错特错！HPV感染不是宫颈癌的唯一原因，还有其他因素，比如不良性行为（过早性生活、多个性伴侣），经期不良卫生，早婚早育多产，性传播疾病，吸烟，免疫缺陷与抑制等。另外目前市面上最广谱的疫苗是九价，也就是仅仅覆盖了九种HPV病毒，而HPV病毒多达几十种，所以打完疫苗后，仍然要继续每年一次的宫颈癌筛查，并不能放松警惕。
催奶
很多女性都说，产后没奶，需要催奶。于是，催生出了一条专门的催奶产业链，上到养生馆里的催奶按摩，下到厨房里的催奶食疗，花样百出。不过，非正规催乳师的大力按摩乳房，奶不一定能催，还有可能发展为乳腺脓肿；一些月子酒、催奶汤也不能催奶。
母乳是新生儿天然的食物，乳汁的分泌是由于垂体分泌催乳素的结果，而垂体分泌催乳素又受到多种激素，脑内神经递质（多巴胺等），性激素，应激，外周催乳素浓度及药物的影响。
其实，只要保持乳腺管通畅，即使开始时一点奶都没有，坚持2小时一次吸奶，奶水就越吸越多。同时保持愉快的心情及充分的休息，脑内多巴胺增多，饮食均衡，提高优质蛋白的比例，均有利于促进乳汁分泌。反过来说，不良情绪及高压力绝对是回奶神器，比如工作的高压、或者生活里的矛盾，都会使产奶量骤减。
最后这一小段，大家还请做好一定的心理准备后再考虑阅读（当然，也可以跳过）：
私处整形
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在一个花好月圆、春风沉醉的夜里，医院走廊的灯光依旧明朗地照着，长夜如年，值班的人无聊地在本子上画圈圈。然而，转眼之间，随着病人的到来，诊室里瞬间就如同杀人现场一般炸了锅。
混乱的中心，是某一位姑娘，她穿着沾血的裤子，外阴包着厚厚的毛巾。病史问诊下来，是因为她嫌自己小阴唇太大，敷了纹眉用的表面麻醉剂后，一剪刀咔嚓下去，亲自下狠手给剪了...剪了...剪...了...
这得多大的勇气才能下得去手对自己做出这种事来，此病人保守估计出血达ml，希望这种惊悚的事情，别再让我遇到。
讲这个故事的目的就是告诉大家，每个人的外阴形状不同，尤其小阴唇的大小差异很大，小阴唇肥大者会超出大阴唇，其实这也是很正常的现象，它既不影响性生活，又不影响生育，整它干啥呀。但如果有整形需求者，医院或者整形外科就诊。
最后，大家应该也发现了，一些专门针对女性的谣言不限于以上几种，新花样防不胜防，很多妇科上的迷思，看上去很荒唐，其实是一些妇科方面的陈旧观念，多多少少还在影响人们，比如说，部分观念总觉得那里就应该是“粉”的、“香”的，其实真的没有什么实际的意义。然而，有人却因此而背负了不少压力，显得手足无措，所以，有些人觉得尽管不是理想中的样子，也希望自己能变成理想中的样子。
但不管做什么，都需要大家擦亮双眼，一切都以自身的健康为前提，文能防骗破谣言，武能上网打骗子，不要被不良商家蒙蔽。
PresentedBy
作者邵医生
编辑懒风白鲸
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