这些常识所有女性都要知道

女性自慰、宫颈癌筛查...这些常识所有女性都要知道

常听到一些女性说“做女人真难”

确实，作为女人从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女，直至更年绝经，

都伴随着大大小小的妇科隐患，

今天，为大家总结了最常见的妇科常识。

不仅女同胞们要看，男同胞也要多学学喔。

01

生理期时女性要勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过3~4个小时，长时间不换，容易引发妇科炎症。

02

大便小便后，擦拭方式都应从前往后擦，因为女性的尿道比男性短很多，如果从后向前擦，容易将肠道的细菌带到尿道和膀胱，造成尿路感染。

03

体外射精和“安全期”都是不靠谱的避孕方式，女生保护好自己，避孕套和短效避孕药是安全且高效的避孕方式。带避孕套不仅仅为了避孕，还可以预防艾滋病、性病、HPV的传播。

04

紧急避孕药可能引起月经不调等副作用，但没有任何研究证明一年服用超过三次会引起不孕，在常规避孕失败的情况下应服用，相对于人工流产来说，紧急避孕药的伤害小很多。

05

在没有疾病的情况下，任何私处清洗液不要乱用，不要管相信广告的“洗洗更健康”，每天用温水清洗私处，保持干燥即可。

06

宫颈糜烂是一种正常生理现象，无需额外进行治疗。

07

女性自慰是一种正常的生理行为，只需注意安全卫生，不需要有心理压力，也不需要感到羞耻。

08

年满20岁且有性生活的女性，每年应做一次妇科检查，检查内容包括：妇科常规、白带常规、B超、HPV、TCT(宫颈癌筛查）、性腺六项。

09

治疗原发性痛经最有效的办法是吃止痛药（布洛芬等），这些止痛药的副作用并不大，

不过，有胃溃疡或者哮喘的女性不建议服用。

10

女性私处颜色的深浅是由黑色素细胞的分布决定的，主要受性激素影响，跟摩擦以及性生活的多少没有任何关系。

11

勤洗勤换内裤，少用护垫。在分泌物较多时，可以使用护垫，由于护垫的透气性较差，所以应该注意及时更换。同时，勤换内裤是相对于使用护垫是更好的选择。

12

多喝水、多排尿，及时冲走尿道中的细菌，同时要注意一定不要憋尿。不及时排尿，会降低了尿液对尿道的冲刷作用，而且尿液在膀胱内贮存时间过长，会增加感染的几率。

13、少吃甜食。

适当远离甜食有助保持阴道的良好环境，预防阴道炎。

因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖，而念珠菌性阴道炎就是伤害女性私处健康的重要元凶之一。

而且，吃多了还会长胖...

14、补充维生素B2。

缺乏维生素B2对女性私处的损伤尤为严重，会导致私处干涩或者瘙痒，甚至出现黏膜充血和溃破等现象。

15、游泳注意防病。

游泳应选择水质合格的游泳池；不去租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及时淋浴和排尿。

16、讲究性生活卫生。

房事前别急着掏枪啊，双方应先清洗手部和私处；性生活时，如果感到阴道干涩，要用水质的润滑剂，能避免阴道出血、挫伤，而且还能更舒服喔。

17、注意阴部清洁。

保持外阴干燥、清洁，清洗时只用温水清洁外阴；避免使用香皂和女性卫生喷雾剂，以免刺激阴道；一般情况不要阴道冲洗，‘洗洗更健康’是骗人的啦，阴道冲洗会改变阴道酸碱度和自身的微生态环境，使细菌趁虚而入。

18、日用品不要公用。

母亲、姐妹等如有人感染了阴道炎，要注意隔离，即被褥、床单、毛巾、内裤等要分开，不要混用。也不要把内衣裤全都丢到洗衣机里共同清洗，最好单独手洗。

19、少穿紧身裤。

紧身裤会阻碍私处畅快的呼吸，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境，所以少穿紧身裤，让细菌滚蛋吧！

20、注意经期卫生。

勤换卫生巾或棉塞，使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾，姐妹们，微商卖的所谓自主研发海外闻名的卫生巾要慎用啊。