哪些人最容易得癌症？
各科医生们根据多年的经验，
列出了各种癌症的高发人群，
也就是“癌症候选人”！
详细名单如下：
一、胃癌候选人1.50~60岁的人。这是胃癌的高发年龄，处于此年龄段的人要留意胃部不适。
2.幽门螺旋杆菌感染，特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人，其发病率将升高3~5倍。
3.家族中曾有胃癌患者，特别是直系亲属的后代发病率将升高2~3倍。
4．长时间饮酒和吸烟的人，属胃癌高危人群。
5.缺乏维生素A、维生素C、维生素E，以及喜欢食用发酵、熏制食品者，患胃癌风险大幅增加。
二、肠癌候选人1.30～40岁以上有消化道症状。
2.有大肠癌病史。
3.有大肠癌癌前病变，如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病。
4.有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。
5.有盆腔放疗史。
6.有胆囊或阑尾切除史。
7.经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。
三、肺癌候选人1.吸烟，特别是“三个20”人群。即吸烟20年以上的人群、20岁以下就开始吸烟的人群、每天吸烟20支以上的人群。
2.45岁以上有肺癌家族史。
3.长期工作在密闭的环境中或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中工作的人。
四、食管癌候选人1.45-65岁的中老年人。
2.不良饮食习惯的人群，比如爱吃辣、烫、腌制食品。
3.吸烟嗜酒者，尤其爱喝烈性酒的人。
4.有肿瘤家族史者。
5.有食管炎食管瘘等癌前疾病或癌前病变的人。
五、肝癌候选人根据肝癌危险程度，一般把肝癌好发人群分为三类：
1.第一类是高危人群，如因慢性病毒性肝炎（乙肝或丙肝）发展成肝硬化的患者；
2.第二类是中度危险人群，如慢性病毒性肝炎患者，但没有肝硬化和肝癌家族史；
3.第三类是低危人群，如非病毒性原因导致肝硬化的患者。（医院京西院区肝胆中心医学博士孙文兵）
六、胰腺癌候选人1.老烟枪
2.爱吃高盐、油炸、熏烤食物
3.有胰腺癌家庭史
七、乳腺癌候选人女性
1.13岁以前即有月经初潮或至50岁还未停经的妇女，得乳腺癌的风险较高。
2.晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺癌发病率比已生育的高。
3.未哺乳或哺乳期过长的，得乳腺癌的机会比正常哺乳者要多。
4.一侧已经得过乳腺癌的，对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大。
5.反复做人工流产手术的，患癌几率大增。
6.常用激素类药品或化妆品，也会增加患癌风险。
7.肥胖或过多摄入脂肪的，容易患乳腺癌。
8.有乳腺癌家族史的妇女，患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。
男性
1.肥胖、男性乳腺发育的人更容易患乳腺癌。
2.过量吸烟和饮酒，像酒精性肝炎、脂肪肝等损伤肝脏代谢功能的疾病，都会引发肝脏分解雌激素的能力降低，体内雌激素积蓄。
3.如果家族中有女性乳腺癌患者，那么有血缘关系的男性成员很可能也会有遗传基因。
八、甲状腺癌候选人1.有甲状腺癌家族史的人群。
2.20~40岁精神压力过大的白领女性。
大城市女性患癌风险高于男性医院院长王平教授告诉记者，
大城市女性患癌风险高于男性。
女性发病前五位的肿瘤依次为
乳腺癌、肺癌、肠癌、胃癌、甲状腺癌。
男性发病前五位的肿瘤依次为
肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、肠癌。
城市女性乳腺癌、肠癌、甲状腺癌
增长趋势明显的原因
主要与肥胖、不健康饮食、久坐、
腰围增粗等因素有关。
而胃癌、肝癌、食管癌随着城市化提高，
发病率在下降。
本市癌谱也呈现大城市化发病特点，
既有发达国家的高发肿瘤，
又具备发展中国家的高发肿瘤，
给肿瘤防治带来了新的挑战。
恶性肿瘤最“青睐”中老年人医院院长王平教授介绍，
我市15岁以下儿童，
15～44岁年轻人，
45～64岁中年人
65岁及以上老年人，
恶性肿瘤发病占全部恶性肿瘤发病的
比例分别为
0.44%、10.31%、44.98%和44.28%。
人群恶性肿瘤发病率
总体随着年龄的增加而增加，
至75～84岁区间达到顶峰，
85岁以上又有下降。
其中60岁以下男性低于女性，60岁以上组男性高于女性。
远离肿瘤，做好这10点能不气就不气
生气、郁闷就会导致情志失调，在中医看来，情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题，如果肝胆失和，疏泄不利，那我们的身体就会出现各种问题，积攒的多了，甚至有可能引来癌症。
中医博士罗大论提到，有几位外地的朋友，医院的某老中医看乳腺癌，这位老中医的号都挂到几个月以后了，真没想到患乳腺癌的人现在如此之多。其实，这个病和肝气不舒有着直接的关系，这个病的增加，和我们压力大有很大的关系，家庭的、工作的压力都会导致女性的情绪不稳，最后积攒在一起，就会致病。
不用营养品防癌
“我坚决反对用营养品防癌。”中国工程院院士郝希山表示，“不光在中国，在世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用，但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用。据我所知，至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明，在人身上确实能够防癌。”
只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜。
坚持回家吃饭
中国人喜欢在饭桌上谈事的陋习导致了很多人长期饮食无规律，越是社会上所谓的成功人士，越是难得回家好好地吃一顿饭。
饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。远离癌症，从回家吃晚饭做起。
不吃油炸食品
防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。
说起油炸食品，孙燕回想起了他年轻时在美国工作时一位教授的做法。这位美国的教授极其反对吃油炸食品，自己是一口都不吃，看见别人吃也会马上去阻止。这也让他养成了不吃油炸食品的习惯。
远离剩饭剩菜
中国的部分老人有个习惯，常常是家里的剩菜剩饭全给包了，过去条件不好时是这样，现在生活好了，一些家庭还是这样。然而，很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。
能瘦就别胖
每年两次体检
坚决不吸烟
远离不良习惯
不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者；吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者；性生活混乱、感染HPV（人乳头状病毒）则使得宫颈癌发病上升——然而这些不良因素完全是可以控制的。
另外，胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、宫颈糜烂等疾病，就是我们常说的“癌前病变”，如不及时处理，在这些病变的基础上非常容易发展为癌症。因此，如果已查出上述癌前病变，一定要早治疗。
学会没心没肺
肿瘤十大早期征兆世卫组织曾提出
恶性肿瘤的“十大”早期征兆：
1、身体任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位有可触及的硬结或不消的肿块；
2、疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变；
3、持续性消化不良；
4、吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不适，灼痛或食道有异物感；
5、耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血，颈部肿块；
6、持续性声哑，干咳或痰中带血；
7、原因不明的大便带血，无痛性血尿、外耳道出血；
8、月经不正常，大出血，月经期外或绝经后不规则阴道出血；
9、久治不愈溃疡；
10、原因不明的体重减轻或低热。总的来说，在不明原因的不适持续较长时间后，医院进行检查。
关于癌症，你必须要知道综合以上各类癌症高发人群，
不难看出：
这些“癌症候选人”有几个共同的特征：
抽烟或长期暴露于二手烟环境中；
喝酒；爱吃烫、辣、咸、腌；有肿瘤家庭病史！
当然，出现在“癌症候选人”名单中，
并不意味着一定会得癌症，
只是说明根据已有的经验，
这些人群得癌的机率比正常的健康人要高一些，
因此更应该保重身体，
多锻炼、少熬夜、均衡饮食，预防癌症！
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