久坐不动易伤害宫颈健康

工作中的女性越来越多，在日常生活中，无论好坏，都有许多习惯养成。但是你知道吗？其中一些习惯会伤害女性的子宫，例如长时间坐着。

长时间坐着会损害子宫颈

坐久了，女性的骨盆腔很容易充血，导致附件和子宫颈的血液循环不良，以及通气不良。坐了很长时间的生殖器。这两个原因的结合更容易感染，导致宫颈炎和宫颈糜烂，宫颈肥大，宫颈息肉等。此外，子宫颈本身不会感到疼痛，因为子宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛一点都不敏感。因此，在发炎等不适感之后，女性自身往往无法及时发现并且容易被忽视。

为了保护宫颈，我们必须首先摆脱坐着的坏习惯。尤其是办公室里的白领女性，不妨在计算机上安装一个小型提醒软件，提醒自己每小时起床锻炼，这可以减轻骨盆充血对子宫颈血液循环的影响。同时允许子宫颈呼吸。

宫颈炎症很容易忽略

根据世界卫生组织的统计数据，宫颈糜烂的女性占5患宫颈癌的可能性是普通女性的10倍。在女性的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，仅次于乳腺癌。因此，对女性而言，保护子宫颈非常重要。

请勿长时间使用护垫

事实上，越私密，需要更多的通风。长时间坐着时，除了生殖器的通风不良外，长期使用卫生护垫还会导致生殖器的通风不良并引起宫颈感染。因此，请勿将其用于长期维护生殖器很干净。

通常，不要吃太多辛辣的食物来刺激子宫颈。同时，建议进行妇科检查半年，并及时治疗宫颈疾病。

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