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《女性生殖健康》讲座主讲：(上)_高清《女性生殖健康》讲座主讲(下)俗话说“女人的下半身，决定下半生”，女人容颜和乳房的娇美取决于她是否健康。如果容颜是花、乳房是叶，那么阴道、子宫和卵巢就是女人的根。根有病，容颜和乳房不但衰老的快，而且脸色不好，皱纹和色斑滋生。
女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不力、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼。
生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内分泌随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是经来经去，不腰酸、不腹痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，任督两脉脉气旺盛，冲脉、带脉自然也正常，于是背挺、腰细胸部坚挺，臀部结实，大腿无赘肉，下腹不凸挺，无眼袋，无皱纹，无痤疮，远离色斑。因此，确保生殖系统的健康意义重大。
1.生殖保养与容颜的关系女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康!脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键。
2.生殖保养与体型的关系雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。
3.生殖保养不好导致妇科疾病缠身妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢襄肿、输卵管炎或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。
4.生殖保养与生理期的关系如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。正常的白带是鸡蛋清样的透明无色。带有点粘稠状的。如果阴道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。正常情况下，阴道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病。影响生活质量得了细菌性阴道炎，会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。
5.生殖保养与更年期症状主要表现有脾气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。
6.生殖保养与家庭幸福的关系有数据显示，中国近几年来，有34.7%的离婚案是因为“性生活不和谐”。随着时代发展，性生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。性本是夫妻间美好而纯粹的事情，不要因为彼此的疏忽，让其成了婚姻之船倾覆的“罪魁祸首”。女人，如果感觉老公对你在床上的表现不满意，你不能熟视无睹，你要有这个意识，找到为什么不和谐的原因。什么事情都是有办法化解的，不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚!
7.生殖保养与孩子的关系生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫内毒素残留及炎症多发等。而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。
随着气温的变化，女性私处却不由自主散发出一种奇怪的异味，尤其是经期期间，更是带着很难闻的血腥味，要解决这个尴尬问题，首先要弄清楚产生异味的原因，下面就让我们来看看导致女人私处发臭的原因。
一、经期异味
病症分析：月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。
解决方法：最好的办法就是先改善本身的卫生情况，每日做局部清洗；采用棉质内裤；并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时。
二、患了细菌性阴道病
病症分析：细菌性阴道病会让女性白带增多，且私处会散发出恶臭味。它是因阴道内环境被破坏和酸碱度改变，而产生的一种病理状态；之所以不被称为阴道炎，是因为其阴道黏膜并未出现炎性反应。
解决方法：切勿反复阴道冲洗、滥用药物等；成年女性性生活后，要及时清洗阴道；细菌性阴道病未治愈前，最好不要过性生活。
三、阴道炎症
(1)鱼腥味：有一部分阴道炎，是由阴道嗜血杆菌引起的，白带有一股特殊的鱼腥味。同时，还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。
(2)腥臭味：一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎，白带常有腥臭味。
通和商城女性护理之达妇宁洁尔乐系列
达妇宁洁尔乐生物抑菌洗液（弱碱型）
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：对致病性真菌、化脓菌、肠道菌等致病微生物有较强抑菌作用。
：用于女性阴道黏膜白色念珠菌等致病性真菌的抑菌止痒。纯植物配方，安全无刺激，建议男性伴侣同时使用。
：取本品少许，涂于外阴及会阴部位轻轻柔洗，片刻后用清水冲净即可。成年女性也可以灌入阴道冲洗器后冲洗阴道，男性可以每晚直接用于外阴抑菌清洁。
：1、本品为外用剂，不得口服，如不慎进入眼中，立即用清水冲洗；2、本品不得用于性生活中对性病的预防。3、经期、妊娠期、生产前后、处女不得冲洗阴道；4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；5、于阴凉、通风处保存。
：本品与达妇宁?洁尓乐妇科用生物抑菌凝胶（弱碱型）配合试用效果更佳。
达妇宁洁尔乐生物抑菌洗液（弱酸型）
零售：￥25.00会员￥8.00
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：对致病性真菌、化脓菌、肠道菌等致病微生物有较强抑菌作用。
：抑菌止痒，纯植物配方，安全无刺激，适用于成年女性在经期、妊娠期、产前产后、性生活前后、泳后、妇科不适康复期间以及日常生活中对阴道内外的清洁抑菌。
：取本品少许，涂于外阴及会阴部位轻轻柔洗，片刻后用清水冲净即可。成年女性也可以灌入阴道冲洗器后冲洗阴道，男性可以每晚直接用于外阴抑菌清洁。
：1、本品为外用剂，不得口服，如不慎进入眼中，立即用清水冲洗；2、本品不得用于性生活中对性病的预防。3、经期、妊娠期、生产前后、处女不得冲洗阴道；4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；5、于阴凉、通风处保存。
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达妇宁?洁尓乐妇科用生物抑菌凝胶（弱碱型）
零售：￥32.00会员￥10.00
：壳聚糖、甜菜碱、败酱草、板蓝根、大青叶、夏枯草、苦参、蝉蜕、土茯苓、蛇床子、地肤子、百部、冰片
抑菌微生物类别：对白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有较好抑菌作用。
：用于女性阴道黏膜白色念珠菌等致病性真菌的抑菌。
：1、每晚睡前先用达妇宁洁尔乐科用生物抑菌凝胶（弱碱型）清晰阴道内外；2、取本品1支，撕开塑袋，剥掉推注器后盖，把推杆从后盖处插入少许；3、仰卧垫高臀部，双腿屈曲分开，把推注器插入阴道深处，缓缓将凝胶注入阴道；4、次日用达妇宁洁尔乐生物抑菌洗液（弱碱型）再冲洗阴道。
：1、本品为外用凝胶剂，禁止内服；2、忌食辛辣食物，使用期间忌房事，配偶如有不适应同时使用；3、处女不得使用，本品不得用于性生活中对性病的预防；4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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零售：￥32.00会员￥10.00
：壳聚糖、甜菜碱、蛇床子、乌梅、野菊花、地肤子、苦参、狼毒、土茯苓、白鲜皮、黄柏、冰片
抑菌微生物类别：对化脓菌、肠道菌、致病性真菌有较好抑菌作用。
：用于女性阴道黏膜金黄色葡萄球菌等化脓菌的抑菌，本品不含激素、抗生素、安全无刺激。
：1、每晚睡前先用达妇宁洁尔乐科用生物抑菌凝胶（弱酸型）清晰阴道内外；2、取本品1支，撕开塑袋，剥掉推注器后盖，把推杆从后盖处插入少许；3、仰卧垫高臀部，双腿屈曲分开，把推注器插入阴道深处，缓缓将凝胶注入阴道；4、次日用达妇宁洁尔乐生物抑菌洗液（弱酸型）再冲洗阴道。
：1、本品为外用凝胶剂，禁止内服；2、忌食辛辣食物，使用期间忌房事，配偶如有不适应同时使用；3、处女不得使用，本品不得用于性生活中对性病的预防；4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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零售：￥48.00会员￥15.00
零售：￥38.00会员￥12.00
：蛇床子、纳米银溶液、蒲公英、苦参、党参、苍术、白术、茯苓、山药、甘油。
抑菌微生物类别：对化脓菌、肠道菌、致病性真菌有抑菌作用。
：女性阴道内外黏膜抑菌。
：1、每晚睡前先用洁尔乐蛇床子抑菌凝胶清晰阴道内外；2、取本品1支，撕开塑袋，剥掉推注器后盖，把推杆从后盖处插入少许；3、仰卧垫高臀部，双腿屈曲分开，把推注器插入阴道深处，缓缓将凝胶注入阴道；4、次日用洁尔乐蛇床子抑菌洗液再次冲洗阴道。
：1、本品为外用凝胶剂，禁止内服；2、忌食辛辣食物，使用期间忌房事；3、处女不得使用，本品不得用于性生活中对性病的预防；4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
：本品与洁尔乐蛇床子抑菌洗液配合使用效果更佳。
洁尔乐莪术油抑菌洗液+洁尔乐莪术油抑菌凝胶
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：莪术油、苦参、丹参、黄柏、益母草、甘油。
抑菌微生物类别：对金黄色葡萄球菌、肠道菌，白色念珠菌有较好的抑菌作用。
：用于女性阴道黏膜白色念珠菌等致病性真菌的抑菌。
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抑菌微生物类别：对致病性真菌、化脓菌、肠道菌有抑菌作用。
：抑菌、快速改善女性阴道清洁度。
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：1、本品为外用凝胶剂，禁止内服；2、忌食辛辣食物，使用期间忌房事；3、处女不得使用，本品不得用于性生活中对性病的预防；4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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女性私处护理7大要点
其一、注意阴部卫生
少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。
其二、防止罹患“时装性阴道炎”
青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。
其三、洁身自爱，守身如玉
毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
其四，合理应用抗生素
少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，一定要使用正规厂家的抗生素、益生菌之类。
其五、防止性病的间接感染
少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。
其六、加强自我保护意识，加强良好生活细节培养
私处疾病往往是一些不正确的卫生习惯造成的，要从小事做起进行预防。例如内衣裤应与其他衣服分开洗;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专人专用，毛巾要定期煮沸消毒;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐等。
其七、正确的清洁顺序
清洁时应先清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;清洗外阴的方法是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴。
现在有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的，但是这样的问题又很难启齿相问，也有很多女性希望尽量避免去看妇科医生，不愿意为一点小毛病而无事生非。其实任何女性在二十五岁之后都应该做定期的妇科检查，但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。
所以，女性要保养好自己的生殖系统，关键在于“排毒”，只有将毒素及时排出体外，才能恢复生殖道内环境的平衡，避免因生殖系统功能下降给自己的健康、容颜、体型、情绪等带来不必要的危害，影响生活和工作。
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