关于经期那些事儿，真是的一个长盛不衰的话题，没办法，谁让广大女性同胞总被它折磨~
又来当好人系列~期不期待，惊不惊喜~
经期不能洗头？
正解：没这回事，大胆放心洗。经血，就是正常健康的血，混杂脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮。经期，女性身体抵抗力会比较弱，要注意保暖，洗完迅速吹干就好，以免感冒~
经期不能吃巧克力？吃巧克力能不能缓解姨妈痛？
正解：巧克力不导致痛经，反而可能会有一点缓解作用。
目前并没有科学实验报告表明，巧克力和痛经有直接的因果关系。但到底适不适合吃，和自身体质有关。
光从成分看的话，经期还有点积极作用。
巧克力含有的多源苯酚复合物，被人体吸收后，会促进血液中抗氧化物合成，能让血液循环更顺畅；可可碱能使平滑肌放松，并促进血管扩张；而咖啡因，还有那么一点点镇痛的效果。
如果你吃了没事且更开心，那就吃吧，别吃太胖，注意体型要紧。
经期洗冷水澡会导致子宫收缩，经血不畅？
正解：经期本身就伴随着子宫收缩，但经血不畅和冷水没有直接关系。
但还是不建议大家经常冷水洗澡，因为经期是我们免疫力较差、易受外界的时候，不利于新陈代谢，易感冒~
红糖姜水能缓解姨妈痛？
正解：对缓解原发性痛经可能有一丢丢作用。
热敷、热水、红糖和姜，目前也没有科学研究报告说明对缓解痛经有帮助。可能“暖热”理论上能促进血液循环，舒张血管，对缓解这种痛感有微弱帮助吧。
姨妈不准，说明生育能力有问题？
正解：不一定。
两次月经周期相隔的天数，一般是21-35天，有长有短，只要你有自己的规律就行。
如果你的大姨妈周期太长、太短，完全没规律、姨妈持续太多天，就是月经不调了。
而导致月经不调的原因有很多，如压力大、生活作息不规律、节食、用药、其他疾病等，都可能导致姨妈不准时。
还是建议大家，发现姨妈不准、没规律时，要重视起来~
经期不适合做运动？正解：温和适当的运动有好处。
推荐慢跑、瑜伽这类有氧运动。腹肌和盆底肌肉的收缩舒张活动，能改善盆腔血液循环，促进经血排出，减少充血情况和小腹下坠的酸痛感。在此小编要向你隆重介绍女性私护“好闺蜜”
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