你有观察过你的月经颜色吗？有出现过颜色发黑的现象吗？正常的经血是暗红色的，可是它发黑了是出问题了吗？其实，经血发黑的原因有很多，常见的以妇科疾病为主。那么月经发黑到底是怎么回事呢？
月经不调
不少女性在每次月经来临之前，常会出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红，这些都是月经不调的具体表现，往往是因为各种妇科常见病所引发。特别是月经颜色发黑，往往是因为患有阴道炎或者宫颈糜烂等妇科疾病所引发，这需要经过全面的妇科检查，专业的对症治疗。
肾虚
肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象，并且这些女性同时还会伴有月经周期先后无定，量少，色淡红或是黯红以及质薄的症状。而在月经期间，这部分女性还会经常出现有各种不适症状，常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。
气滞血瘀
女性月经周期不准每次来的月经量都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。
气血两虚
女性月经周期性延长并出现色淡、质稀，伴有四肢无力、小腹疼痛、脸色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红的症状，这时还需要气血双补。日常饮食要加强营养，注意营养搭配，吃些高蛋白、高维生素的食物。因为气血两虚，体质虚弱，不宜过度劳累，应适当休息。保持一个健康运动的习惯，对增强体质有很多帮助。
压力大
如果长期的心情压抑或情绪不佳，也可出现气不能推动血行，血液运行缓慢或者停滞，导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。
贪凉
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，引起月经量过少，色黑甚至闭经。
月经期间女性该怎么护养呢？
1、应注意保暖，经期身体抵抗力的下降，盆腔充血严重，经期受寒、着凉会刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经;应注意保暖，避免淋浴、涉水、游泳等。
2、注意经期的卫生，经期使用卫生标准合格的卫生用品，勤换卫生巾或卫生护垫，以免滋生细菌引起感染;严禁性生活。
3、经期的女性朋友饮食宜清淡，坚持低脂饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;注意饮食膳食的合理搭配。
转载请注明地址:http://www.qwdmm.com/zcmbjc/12508.html
