宫颈糜烂应该如何预防及做好护理？
夏季天气温度高、湿气大，为炎症细胞等致病微生物提供了非常好的生存条件，加之夏天衣衫单薄，增加了很多细菌传染的几率，造成了很多宫颈炎患者夏季容易复发的显现。
很多女性朋友非常注意个人卫生，觉得夏天经常清洗“私处”，可以预防宫颈炎，其实这是认识上的一个误区。女性的外生殖器官由于特殊结构，所以很容易受到各种致病微生物的侵袭。因此每天清洗是很必要的。但凡事都应有个度，清洁工作做过了头也会带来麻烦，因为它破坏了人体与生俱来的防御机能。阴道内的分泌物在有益菌的作用下生成乳酸，就是它构成了一道生物屏障。如果每天都用洗液甚至消毒剂来清洗，就会削弱屏障的功能，反而适得其反。
宫颈糜烂到底有多可怕？
宫颈糜烂由人乳头状病毒感染所致，当宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、粘稠，可能偶尔出现脓性、血性白带，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，性生活也可能会引起接触性出血或异味。
宫颈糜烂与性生活有什么关系？
宫颈糜烂与性生活关系密切，女性朋友在享受性爱的同时，也要注意自我保护，以防止宫颈糜烂入侵。
1.女性如果频繁更换性伴侣，使肌体接受多种“抗原”刺激，那么肌体免疫系统紊乱。
2.过性生活时，如果男方不注意生殖器的清洁卫生，就会将病菌带入阴道；
3.有的女性朋友人工流产次数过多、诊断性刮宫、宫颈扩张术、分娩等，均可对宫颈造成不同程度的损伤，给病菌带来入侵之机，引起宫颈发炎，宫颈长期受炎性分泌物的浸渍就会发生糜烂；
4.有的女性经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，使阴道内正常有益的菌群被杀灭，再加上宫颈上皮受冲洗液的刺激损伤，便容易发炎糜烂。
“宫颈糜烂”如何过性生活？
1.需要治疗的“宫颈糜烂”，治疗期间应停止性生活。
2.讲究生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
3.及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
4.防止分娩时器械损伤宫颈。产后发现宫颈裂伤应及时缝合。分娩后一个月内禁止性生活。
5.定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
宫颈糜烂具体预防措施有哪些？
1、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，预防宫颈糜烂的发生。
2、宫颈糜烂患者需要讲究性生活卫生，适当控制性生活来预防宫颈糜烂，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。这是对于宫颈糜烂的预防方式之一。
3、宫颈糜烂的预防要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
4、宫颈糜烂在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生炎症，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈糜烂的机会。故宫颈糜烂的预防需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。
5、防止分娩时器械损伤宫颈。以及产后发现宫颈裂伤应及时缝合，这样可以达到宫颈糜烂的预防效果。
宫颈糜烂患者的自我护理
1、生活习惯 要养成良好的生活习惯，注意休息，切勿过度劳累。这是宫颈炎的自我护理方式之一。
2、经期禁忌 经期暂停宫颈上药，宫颈糜烂的护理期间禁房事。因为治疗宫颈糜烂后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢地长出来，在组织修复过程中，如果进行性交，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
3、其它 治疗宫颈糜烂后，阴道会有较多铁血性或黄水样分泌物排出。因此，白天可使用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。还应用清水清洗外阴，早晚各一次。这些都是在宫颈糜烂的护理过程中需注意的
五个要素预防宫颈糜烂
1．保持外阴清洁。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。
2．做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。
3．定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。
4．发现宫颈糜烂正确治疗。可采用阴道内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法治疗。
5．保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
未婚女性如果发育正常，身体状况良好，经阴道逆行感染的机会极少，因慢性宫颈炎症引起的后天性宫颈糜烂发病率也就很低。如果未婚女性出现持续性白带增多，或伴有颜色、质地的改变，则应到妇科门诊就诊，以查明原因。
建议女性每年至少做一次身体健康检查，以确保宫颈、子宫健康，若发现有白带异常、出血、不清洁的情况要及时向医生咨询，以免延误了病情。
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