采用避孕药膜避孕是一种简单又方便的方式，现在采用的外用避孕药膜是在匈牙利人研究的基础上发展起来的，这种方法简单、可靠，不需专业人员指导，可供男女双方使用。
什么是避孕药膜？
外用避孕药膜也叫壬苯醇醚避孕膜，主要为杀精子剂壬苯醇醚和甘油、尼泊金乙酯适量，赋型剂为聚乙烯醇，制成正方或长方形半透明薄膜，发白或稍带黄色，其包装为药膜型，每张药膜之间有纸相隔，含药量为50毫克。外用避孕药膜起主要作用的是杀精药物，有很强的杀精作用，使用得当避孕有效率达96％以上，泡沫只是辅助作用。每次爱爱使用一张。据统计，外用避孕药膜这种避孕方法仅次于口服避药和宫内节育器，基至比避孕套、阴道隔膜还有效。其优点是使用简便、避孕效果好、不影响性生活、不干扰人体内分泌功能、不影响月经周期，对人体无害，缺点是使用不当可影响避孕效果。
但要注意：
●对避孕药膜过敏及重度宫颈糜烂者不宜使用；●阴道分泌物少的妇女如在更年期或哺乳期不宜用药膜；●因避孕药膜依靠液体溶化，少数妇女在使用时略有不适感；●外用避孕药膜男女均可使用，但以女方使用为主。使用避孕药膜步骤
使用外用避孕药膜之前先要清洗外阴，性交前用洗净的手，将两张纸之间的避孕药膜取下对折两次，呈原来的1/4大小，或将避孕药膜揉成松软的小团，放于阴道口，用食指和中指夹住药膜将它推入阴道深处的子宫颈口附近。
如感觉药膜粘在手指上，可在阴道内旋转1周将其推入阴道深处。放入5~10分钟后待药膜溶解后再性交。但值得注意的是每次性交都用1张药膜，否则杀精子不彻底，易失败。
男性使用避孕药膜步骤
在男性使用外用避孕药膜时，性交前取1张药膜，包贴在已勃起而且用水或阴道分泌物润湿的阴茎龟头上，再插人阴道深部，停留2分钟左右，待药溶解后就可以开始性交，其泡沫阻止精子运动，药物杀灭精子，双管齐下起避孕作用。
若男方有早泄，则可改由女方使用。如果放入避孕药膜后30分钟未性交、也应再放1张，以提高避孕效果。如相隔1小时后再有性交，应再放1张，以杀死精子，否则容易造成避孕失败而怀孕。
避孕药膜避孕失败原因属于使用失败，
使用外用避孕药膜应注意：
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首先
要正确把握时间，药膜放入阴道后只有充分溶解才能发挥有效的杀精效果，如果在药膜充分溶解前或溶解后时间太长，这时同房均可导致避孕失败。
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其次
不同杀精剂的溶解时间不同，使用者在使用前应阅读说明书并严格按说明书要求去做，要按说明书要求的时间掌握放入药膜时机。使用时，注意鉴别药膜隔开药膜的白色吸潮纸，以防误用。
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第三
阴道分泌物的多少和避孕药膜的放置方法等都对药膜的溶解时间和药力的发挥产生影响，阴道分泌物多，则药膜溶解时间短，分泌少，药膜溶解时间长。将避孕药膜揉成小团的溶解时间要比折成小块或将避孕药膜贴在阴茎上的时间要长。不要把药膜弄成碎片、搓成小坨或小棒状，或只塞到阴道口，这样都会使药膜溶解不全，造成避孕失败。
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第四
如发现药膜变硬尤其是在天冷时容易出这种情况，只需用手心稍加温后即可再用。药膜一般可在防潮情况下保存2年，只要不过期就可使用。
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第五
射精6小时后，用温水洗净阴部。
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第六
平时要注意药膜保管，不使之受潮，忌与油脂类药物、润滑剂共用，以免影响避孕效果。
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最后
有少数妇女对外用避孕药膜过敏，如在使用时外阴局部出现瘙痒、烧灼感、红肿等不良反应时应停止使用。
因此，采用这种方法避孕
需要有一个摸索和熟练掌握的过程，
同时也要夫妇双方的密切配合。
参考：《轻松避孕与节育专家方案》主编：张亦心于俊荣.
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